Aktuality - tag "Lotus - Genie - Žába"

Přechod z Lotusu do Gemini bez V-invertu.

Středně pokročilý pole dance přechod z lotusu do triku leaning lotus.

Čtvrtý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a rovnou 4 variace low pole prvku vycházejícího z Lotusu neboli Genie.

Druhý díl ze seriálu Simply Pole inspirace tentokrát, jak pokračovat z triku lotus alias genie neboli žáby.

Nový projekt Simply Pole Inspirace přináší zajímavé přechody daného konkrétního pole dance triku. Prvním dílem je Crossed knee genie neboli Genie knot.

Inverted martini je nový trick, který vymyslela brazilská pole dancerka Anna Beatriz Siqueira.

Náskok do tricku polorama vznikl díky inspiraci od Alex Kalousové při nácviku náskoku do supermana.

S tímto trikem přišla Marlo Fisken, která na svém instagramu nabízí rovnou dva jeho názvy Superstag nebo Gargoyle.

Z poloramy, známé také jako side superman, se nejčastěji pokračuje zpátky na tyč. Hanka Venselaar ale přišla s originálním pokračováním z ní přímo do sedu.

Nina Reed přišla na začátku října s vlastní výzvou, která se zaměřuje na flow a správné propojení jednotlivých přechodů. V této části se podíváme na Helix, Senorita spin a Upright russian layback.