Informace o Pole Dance

Pole dance neboli tanec na vertikální tyči je spojením tance, gymnastiky, akrobacie a fitness. Může s ním začít úplně každý, nezáleží na věku ani předchozích tanečních nebo sportovních zkušenostech, i když jsou samozřejmě výhodou.

Pole dance se cvičí na statické nebo spinové tyči. Ta statická je pevně ukotvená zatímco spinová je tzv. protáčecí.

V pole dance se i soutěží, kdy je nutné umět cvičit na obou typech tyčí. Proto v soutěžních videích můžete vidět, že závodnice mají k dispozici vždy dvě tyče - jedna je statická a druhá je spinová.

Ve světě můžete narazit na několik typů pole dance. Pole Sport je zaměřený více na silové prvky a je nejblíže gymnastice, zatímco Pole Art se soustředí na umělecké provedení a vyjádření hudby tancem. Dnes je velmi populární pole dance v high heels tedy ve vysokých podpatcích a platformách označovaný jako Exotic