Aktuality - tag "Statická tyč"

Přechod z Lotusu do Gemini bez V-invertu.

Šestý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a rovnou tři pády z jamilly.

Středně pokročilý pole dance přechod z lotusu do triku leaning lotus.

V neděli 2. července jsem navštívila workshop Signature tricks and transitions s Allison Fiorini z USA.

Nový trik Leaning Lotus na statické tyči pro středně pokročilé.

Dostala jsem při tréninku inspiraci a tak vznikl 5. díl minisérie o Leaning J.

Čtvrtý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a rovnou 4 variace low pole prvku vycházejícího z Lotusu neboli Genie.

Straddle je finální pozice V-invertu a toto je její propojení s dino grip úchopem, která nese název Dino grip straddle.

Třetí díl ze seriálu Simply Pole inspirace tentokrát s novým prvkem Leaning J.

Poslední díl miniséries je přechod do Leaning J z Wrist seat neboli hello boy pro pokročilé.