Aktuality - tag "Soňa Fornbaumová"

V neděli 28. 4. jsem byla učit svůj Low pole workshop v opavském studiu Prostě se hýbej.

O víkendu 17. - 18. 2. 2024 jsem absolvovala školící program Lektor Exotic pole dance.

V sobotu 10. února jsem se zúčastnila workshopu se zahraniční lektorkou Sashou Meow z Lotyšska.

Sedmý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a tentokrát přechody v high heels.

Dva zajímavé cviky na mobilitu hrudní páteře.

Přechod z Lotusu do Gemini bez V-invertu.

Šestý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a rovnou tři pády z jamilly.

NOVINKA! Pole dance pro maminky s dětmi se mnou v pražském studiu Pole Heaven.

Středně pokročilý pole dance přechod z lotusu do triku leaning lotus.

Můj první pole dance pobyt pro maminky s dětmi, kde jsem také učila svůj Low pole workshop.