Tři přechody z prvku figurehead:
- do armpit grip passé
- do table top pózy
- do crossed front hook elbow grip
Zdroj - www.youtube.com
Další díly ze série Simply Pole inspirace najdete ZDE
Tagy: Figurehead Front hook Simply Pole Table top Armpit hold Soňa Fornbaumová Spinová tyč Simply Pole Inspirace
Pátý díl ze seriálu Simply Pole inspirace tentokrát na spinové tyči.
Tři přechody z prvku figurehead:
Zdroj - www.youtube.com
Další díly ze série Simply Pole inspirace najdete ZDE
Náskok do tricku polorama vznikl díky inspiraci od Alex Kalousové při nácviku náskoku do supermana.
Suspended V je nový trick od Heidi Coker vycházející z claw gripu.
One hand human flag na spinové tyči v podání Joaquina Dezzotti Valentina.