Tři možnosti jak pokračovat z jamilly dolů přes fall:
- do shoulder mountu
- do claw grip straddle
- do scorpia tedy visu za vnitřní nohu
Zdroj - www.youtube.com
Tagy: Claw grip Claw grip invert Shoulder mount Simply Pole Přechod - Transition Soňa Fornbaumová Jamilla V Scorpio - inside leg hang Statická tyč Simply Pole Inspirace
Šestý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a rovnou tři pády z jamilly.
Tři možnosti jak pokračovat z jamilly dolů přes fall:
Zdroj - www.youtube.com
Šestý díl ze seriálu Simply Pole inspirace a rovnou tři pády z jamilly.
V sobotu 10. února jsem se zúčastnila workshopu se zahraniční lektorkou Sashou Meow z Lotyšska.
Přechod z one hand spinu do shoulder mountu trénovala Liza Szabo v Pole dance fitness Hungary se svými kurzistkami na statické tyči.