WEBINÁŘ Jak na úchopy (proběhlo)
ONLINE WEBINÁŘ - záznam
Určený k okamžitému přehrání
Cena: 500,-
Záznam webináře na téma úchopy neboli gripy na tyči.
OSNOVA webináře:
1. rameno
- základní anatomie
- pohyby v kloubu
- základní biomechanika
2. úchopy - správná technika a posilovací cviky
- power grip / strong hold
- basic grip / half bracket grip
- split grip / full bracket grip
Webinář je zároveň nahlédnutím do ONLINE KURZU Tajemství úchopů.
Webinář objednávejte přes e-mail info@simplypole.cz. Po připsání platby na účet, obdržíte odkaz s předtočeným videem.