Simply Pole

Chtěli byste se naučit Pole Dance, vidět pokroky z hodiny na hodinu a preferujete soukromé lekce? Nebo už Pole Dance nějakou dobu děláte a hledáte novou inspiraci nebo se chcete naučit nové neotřelé prvky a kombinace, které právě teď hýbou pole dance světem? Tak přesně pro Vás je Simply Pole! Jako lektor Pole Dance působím od března 2014 a nyní se specializuji výhradně na výuku individuálních lekcí v mé tréninkové místnosti nebo ve studiu Pole Heaven či Firefly, se kterými nyní spolupracuji, případně u Vás doma.

Zaměřuji se především na klasický Pole Dance tedy výuku spinů (toček), tricků (prvků na tyči) a jejich propojování do kombinací jak na statické tak i na spinové tyči. Nedílnou součástí hodin je také floorwork, práce na síle a flexibilitě. Největší důraz ale kladu na správné technické provedení všech cviků. Lekce jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé tanečnice.

Doufám, že se Vám lekce se mnou budou líbit a Pole Dance si zamilujete minimálně stejně jako já. Není to totiž pouze sport, ale také láska na první dotek!

Soňa Kochová

Trick Crane se stal součástí #JunePoleChallenge2016 pořádané Fallon Bridgewood, která je na instagramu jako @falzyb.

 

Trick vycházející z claw gripu s názvem Tito twist je skvělý pro focení na statické tyči, ale mnohem lépe se provádí na tyči spinové.

 

V neděli 22. 5. proběhlo v KD Ládví Mistrovství ČR v Pole Sport 2016 pořádané Českým svazem pole dance & fitness pod záštitou International Pole Sports Federation.