Simply Pole

Chtěli byste se naučit Pole Dance, vidět pokroky z hodiny na hodinu a preferujete soukromé lekce? Nebo už Pole Dance nějakou dobu děláte a hledáte novou inspiraci nebo se chcete naučit nové neotřelé prvky a kombinace, které právě teď hýbou pole dance světem? Tak přesně pro Vás je Simply Pole! Jako lektor Pole Dance působím od března 2014 a nyní se specializuji výhradně na výuku individuálních lekcí v mé tréninkové místnosti nebo ve studiu Pole Heaven či Firefly, se kterými nyní spolupracuji, případně u Vás doma.

Zaměřuji se především na klasický Pole Dance tedy výuku spinů (toček), tricků (prvků na tyči) a jejich propojování do kombinací jak na statické tak i na spinové tyči. Nedílnou součástí hodin je také floorwork, práce na síle a flexibilitě. Největší důraz ale kladu na správné technické provedení všech cviků. Lekce jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé tanečnice.

Doufám, že se Vám lekce se mnou budou líbit a Pole Dance si zamilujete minimálně stejně jako já. Není to totiž pouze sport, ale také láska na první dotek!

Soňa Kochová

Moje nová kombinace, jejíž první část mě naučila Alexandra Kalousová a druhá obsahující trick A Frame je můj vlastní nápad.

 

V sobotu 25. června proběhlo v Divadle Hybernia finále Mistrovství Česke republiky v pole sport 2016 organizované Czech pole & aerial sports federation.